El ritmo de la vida actual ha llevado a una gran cantidad de personas a sentirse agotadas, estresadas y sin mucha energía para cumplir con todas las responsabilidades,
El libro enfoca el tema de la ira y cómo dominarla. El autor señala que la ira no es ni mala ni buena, solo es una emoción y lo que sí va a ser malo o bueno es cómo la encaminemos.